بریسٹ کینسر: بروقت اور جلد تشخیص ہوجائے تو علاج ممکن ہے

کینسر ایک خطرناک اور جان لیوا مرض کے طور پر مشہور ہے۔ مریض کے ساتھ ساتھ اس کی پوری فیملی اس مرض کی تشخیص ہونے جانے کے بعد ذہنی طور پر متاثر ہو جاتی ہے، لیکن اب طبی شعبہ کی شبانہ روز تحقیق و ترقی کی بدولت تقریباً تمام اقسام کے کینسرز کا خاطر خواہ علاج ممکن ہوتا جا رہا ہے، لیکن اس کے لئے ضروری ہے کہ بیماری کی تشخیص ابتدائی مرحلے میں ہوجائے۔ خواتین کو ہونے والے کینسرز میں بریسٹ کینسر سب سے بڑے خطرے کے طور پر جانا جاتا ہے۔ ایک محتاط اندازے کے مطابق پاکستان میں ہر نویں عورت اس جان لیوا بیماری کا شکار ہوجاتی ہے۔ ہمارے ہاں غربت عام ہے، جبکہ تعلیم کی کمی، نجی ہسپتالوں کے مہنگے علاج، سرکاری ہسپتالوں میں علاج معالجے کی ناکافی سہولتوں اور دیگر سماجی مسائل کی وجہ سے بروقت اور جلدتشخیص نہیں ہو پاتی، جس سے اس بیماری سے ہونے والی اموات کی شرح میں اضافے کا خدشہ پیدا ہو چکا ہے۔
بریسٹ کینسر ہونے کی یقینی وجوہات کے بارے میں طبی سائنس کچھ زیادہ نہیں جانتی، جبکہ بعض جینز BRC1 اور BRCA2 کی جسم میں موجودگی کو اس کی بڑی وجہ قرار دیا جاتا ہے۔ اِسی لئے یورپ اور ترقی یافتہ ممالک میں خواتین جوانی سے ہی تشخیصی معائنہ شروع کروا دیتی ہےں تاکہ اس بات کا یقین کرلیا جائے کہ کن خواتین میں مذکورہ جین موجود ہےںاور موجود ہونے کی صورت میں بروقت علاج کردیا جاتا ہے۔ ایسے ہی اگر کسی خاندان میں کسی کو بریسٹ کینسر ہوا ہو تو اس خاندان میں اس بیماری ہونے کے خطرات و امکانات بڑھ جاتے ہےں۔ وہ خواتین جن کی پہلی اولاد زیادہ عمر میں ہو، اضافی ہارمون یا کھانے والی مانع حمل ادویات کا استعمال اور 40سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں بریسٹ کینسر ہونے کے خطرات بڑھ جاتے ہےں، البتہ ماں کا اپنے بچوں کو اپنا دودھ پلانا ان خطرات کو کم کرتا ہے۔
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا کہ اس مرض کی جلد تشخیص قابل علاج ہے۔ تشخیص کےلئے تین طریقہ کار موجود ہےں۔ اپنی چھاتی کا خود سے معائنہ کرنا، ماہر ڈاکٹر سے معائنہ و تشخیص اور میموگرافی۔ بیس سال سے بڑی عمر کی خواتین کو ہر ماہ خود تشخیصی معائنہ ضرور کرنا چاہئے اور زیادہ بہتر ہے کہ ڈائری پر اس کا اندراج کریں اور تھوڑی سی تبدیلی کی صورت میں ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ خود تشخیصی معائنہ کےلئے آئینے کے سامنے کھڑے ہوکر خود کو دیکھیں۔ سینے کا بھی معائنہ کریں کہ اس پر کہیں کوئی گلٹی، پھوڑا یا زخم تو نہیں اور درد یا گلٹی کا احساس ہو تو ماہر ڈاکٹر کو چیک کروانا ضروری ہے۔ بغل، گردن اوراس کے ساتھ جگہ میں بھی کوئی گلٹی وغیرہ نہیں ہونی چاہئے۔ امریکن کینسر سوسائٹی کے چارٹ کے مطابق ماہانہ خود تشخیصی معائنہ کے ساتھ ساتھ 25سال کی عمر سے ہر سال میمو گرافی ضرور کروائیں۔ بڑے ہسپتالوں میں بریسٹ کینسر کے علاج کے لئے شعبہ جات موجود ہیں۔ شوکت خانم میموریل کینسر ہسپتال اور ریسرچ سنٹر میں وومن امیجنگ یونٹ اس بیماری کے لئے مخصوص کیا گیا ہے، جہاں علاج اور تشخیص کے لئے واک اِن کلینک میں جدید ترین سہولیات اورفارن کوالیفائیڈ میڈیکل کنسلٹنٹ موجود ہےں۔ اس بیماری سے ہونے والے بے پناہ نقصانات اور خدشات کے سبب، ہسپتال میں ہر سال اکتوبر میں ایک ماہ کی خصوصی آگہی مہم بھی چلائی جاتی ہے۔ اس لئے سستی یا کوتاہی نہ کریں، کیونکہ بے پروائی یا غیرضروری شرم و حیا سے مسائل خطرناک صورت حال اختیار کر جاتے ہےں۔
بریسٹ کینسر کی علامات میں چھاتی میں گلٹی کا ہونا، نپل پر کوئی پھوڑا پھنسی یا زخم کا نمودار ہونا یا خون آنا، چھاتی میں درد رہنا، بغل یا گردن کے نیچے گلٹیاں بننا، ہڈیوں میں درد، متواتر کھانسی یا بلغم میں خون آنا شامل ہیں۔ ہمارے معاشرے میں تعلیم کی کمی اور توہمات وغیرہ کی وجہ سے بریسٹ کینسر کو چھوت کی بیماری سمجھا جاتا ہے جو کہ بالکل غلط ہے۔ اسی طرح یہ خیال بھی غلط ہے کہ خاص رنگ یا قسم کے کپڑے پہننے یا ہیئر ڈائی کروانے سے یہ بیماری ہو جاتی ہے۔ بریسٹ کینسر کے علاج کے لئے کینسر کی سطح جانچنے کے بعد علاج تجویز کئے جاتے ہےں، جن میں سرجری، کیموتھراپی اور ریڈیو تھراپی شامل ہےں۔ ادویات میں اینٹی ہارمونل گولیوں کا طویل کورس بھی کروایا جا سکتا ہے۔ بحرحال بعض کیسز اتنے بگڑ چکے ہوتے ہےں کہ چھاتی کو بچانا ممکن نہیں رہتا، شوکت خانم ہسپتال میں پلاسٹک سرجری کے طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے جسم کے دوسرے حصہ سے جلد اور گوشت لے کر نئی چھاتی بنائی جاتی ہے۔
پاکستان کو یورپ کے ماڈل کو پیش نظر رکھتے ہوئے سکریننگ پروگرام شروع کرنے کی شدید ضرورت ہے تاکہ ابتدائی سٹیج پر اس مرض کی تشخیص ہو سکے اور بعد میں ہونے والے زندگی کو لاحق ہونے والے خطرے اور زیادہ مہنگے علاج سے بچا جا سکے۔ سکریننگ کےلئے موبائل یونٹ بھی ملک کے دور دارز علاقوں میں جا کر سہولتیں پہنچا سکتے ہےں،جن کے سال بھر کے دوروں کا شیڈول موجود ہو اور اس بیماری کو بروقت تشخیص اورعلاج کر کے زیادہ نقصانات سے بچا جائے۔
مزید معلومات یا فری چیک آپ کیلئے ابھی فون کیجءے
(042) 35168080
سیٹی لیب اینڈ ریسرچ سنٹرلاہور

Pathologist at Citilab & Research Centre

Fight Disease with Super Foods

Apples

An apple a day reduces swelling of all kinds, thanks to quercetin, a flavonoid also found in the skin of red onions. Quercetin reduces the risk of allergies, heart attack, Alzheimer’s, Parkinson’s, and prostate and lung cancers. If given the choice, opt for Red Delicious. They contain the most inflammation-fighting antioxidants.

Pomegranates

The juice from the biblical fruit of many seeds can reduce your risk of most cancers, thanks to polyphenols called ellagitannins, which give the fruit its color. In fact, a recent study at UCLA found that pomegranate juice slows the growth of prostate cancer cells by a factor of six.

Pak Choy

This crunchy cruciferous vegetable is more than the filler that goes with shrimp in brown sauce. “Bok choy is rich in bone-building calcium, as well as vitamins A and C, folic acid, iron, beta-carotene, and potassium,” says celebrity trainer Teddy Bass. Potassium keeps your muscles and nerves in check while lowering your blood pressure, and research suggests that beta-carotene can reduce the risk of both lung and bladder cancers, as well as macular degeneration.

Oysters

Shellfish, in general, is an excellent source of zinc, calcium, copper, iodine, iron, potassium, and selenium. “But the creamy flesh of oysters stands apart for its ability to elevate testosterone levels and protect against prostate cancer,” says Bass.

Broccoli

One cup of broccoli contains a hearty dose of calcium, as well as manganese, potassium, phosphorus, magnesium, and iron. And that’s in addition to its high concentration of vitamins—including A, C, and K—and the phytonutrient sulforaphane, which studies at Johns Hopkins University suggest has powerful anticancer properties.

Kiwis

Like bananas, this fuzzy fruit is high in bone-protecting potassium. “They’re also rich in vitamin C and lutein, a carotenoid that can help reduce the risk of heart disease,” says Bowerman. “I try to eat at least one or two a week after exercising.” Freeze them for a refreshing energy kick, but don’t peel the skin: It’s edible and packed with nutrients.

Olive Oil

The extra-virgin variety is rich in beneficial monounsaturated fats. “Its fatty acids and polyphenols reduce inflammation in cells and joints,” says Grieger. A study in the journal Nature found that it’s as effective as Advil at reducing inflammation. “Have 2 tablespoons a day,” says Bowerman.

Leeks

“Leeks can support sexual functioning and reduce the risk of prostate cancer,” says Michael Dansinger, M.D., an assistant professor of medicine and an obesity researcher at Tufts–New England Medical Center, in Boston. “Chop the green part of a medium leek into thin ribbons and add it to soups, sautés, and salads as often as

possible.” These scallionlike cousins of garlic and onions are also packed with bone-bolstering thiamine, riboflavin, calcium, and potassium, and they’re also rich in folic acid, a B vitamin that studies have shown to lower levels of the artery-damaging amino acid homocystein in the blood.

Artichokes

Lauded for centuries as an aphrodisiac, this fiber-rich plant contains more bone-building magnesium and potassium than any other vegetable. Its leaves are also rich in flavonoids and polyphenols—antioxidants that can cut the risk of stroke—and vitamin C, which helps maintain the immune system. “Eat them as often as you can,” says Bowerman. Ripe ones feel heavy for their size and squeak when squeezed.

Chili Peppers

“Chilis stimulate the metabolism, act as a natural blood thinner, and help release endorphins,” says Petersen. Plus, they’re a great way to add flavor to food without increasing fat or calorie content. Chilis are also rich in beta-carotene, which turns into vitamin A in the blood and fights infections,

as well as capsaicin, which inhibits neuropeptides (chemicals that cause inflammation). A recent study in the journal Cancer Research found that hot peppers even have anti-prostate-cancer properties. All this from half a chili pepper (or 1 tablespoon of chili flakes) every day.

Ginger

Contrary to popular belief, ginger—a piquant addition to so many Asian dishes—isn’t a root, it’s a stem, which means it contains living compounds that improve your health. Chief among them is gingerol, a cancer suppressor that studies have shown to be particularly effective against that of the colon. Chop ginger or grind it fresh and add it to soy-marinated fish or chicken as often as you can. The more you can handle, the better.

Cinnamon

Known for making desserts sweet and Indian food complex, cinnamon is rich in antioxidants that inhibit blood clotting and bacterial growth (including the bad-breath variety). “Studies also suggest that it may help stabilize blood sugar, reducing the risk of type 2 diabetes,” says dietitian Nancy Clark, author of Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook. “What’s more, it may help reduce bad cholesterol. Try half a teaspoon a day in yogurt or oatmeal.”

Eggs

Those who have eggs for breakfast lose 65 percent more weight than those who down a bagel breakfast with the same number of calories, according to a study in the International Journal of Obesity. Eat the

yolk, too. Recent studies have proved that the fat in the yellow part is important to keep you satiated, and the benefits of its minerals and nutrients outweigh its cholesterol effect.

Figs

Packed with potassium, manganese, and antioxidants, this fruit also helps support proper pH levels in the body, making it more difficult for pathogens to invade, says Petersen. Plus, the fiber in figs can lower insulin and blood-sugar levels, reducing the risk of diabetes and metabolic syndrome. Select figs with dark skins (they contain more nutrients) and eat them alone or add them to trail mix.

Grass-Fed Beef

Nothing beats pure protein when it comes to building muscle. The problem with most store-bought beef, however, is that the majority of cattle are

grain fed, which gives their meat a relatively high ratio of omega-6 to omega-3 fatty acids. That, in turn, contributes to inflammation. The fatty acids in grass-fed beef, on the other hand, are skewed toward the omega-3 variety. Such beef also contains conjugated linoleic acid (CLA), which studies have shown help reduce belly fat and build lean muscle.

Mushrooms

Delicious when added to brown rice, reiki, shiitake, and maitake mushrooms are rich in the antioxidant ergothioneine, which protects cells from abnormal growth and replication. “In short, they reduce the risk of cancer,” says Bowerman, who recommends half a cup once or twice a week. “Cooking them in red wine, which contains resveratrol, magnifies their immunity-boosting power.”

Pineapples

With its potent mix of vitamins, antioxidants, and enzymes—in particular, bromelain— pineapple is an all-body anti-inflammation cocktail. It also protects against colon cancer, arthritis, and macular degeneration, says Grieger. (If only the “colada” part of the equation were as healthy.) Have half a cup, two or three times a week.